sync《シンク》

こんにちは〜いつもより少しだけアクティブなうえたです！

暖かくなり、少し蒸し暑い？日もありますが最近は、五月山に登ってきました〜！
運動がてら五月山公園までも歩き、山歩きしました！
日々の運動が大事だとはわかっているのですが、ゆっくりしてるときにたくさん運動しようと思います！
シェイプアップ、、にはほど遠いですが、
おすすめのウォーキングコースがあれば教えてください★