sync《シンク》

おはようございます!!!(^^)
黒瀬です☆☆☆

昨夜は、サロンワーク後に
豊中店のすぐ近くにあります…
【愛整骨院】の内田先生による

疲れない身体の使い方の講習をしていただきました!!!

普段ワタシ達が何も意識していない、
【立つ】という事とは…
【捻り】【座る立つ】【テコを使う】…etc…

いかに普段自分の身体にいらない力を使っているのかがわかりました(/´△`＼)

これからは、疲れない為にも…
キレイな身体を作る為にも…

教わった事を実践していこうと思います(^o^)

内田先生！ありがとうございました!!!  

おはようございます❗️
昨日の夜の講習の様子をご紹介します♪( ´▽｀)
昨日は
愛整骨院の先生に《疲れない体の作り方》を教えてもらいました
立ち方や力をどこに意識して入れるかで、体に負担をかけないということがわかりました！まずは片足でキレイに立てるように頑張ります⭐️
是非、興味ある方はスタッフにお尋ね下さい！