Diet
2016年02月11日
万年ダイエッターの吉田です
私が手に持ってるの、ご存知ですか?
よくお料理で使われる方もいらっしゃると思いますが
クミンパウダーという、スパイスです!
なんと、このクミンパウダー
脂肪を3倍燃焼しやすくする効果があるらしく
ダイエットブースター食品と呼ばれるうちの1つらしいです!
脂肪燃焼効果の他、クミンには以下のような様々な効果があります。
・抗酸化
・免疫力向上
・解毒作用
・肝機能の向上
ダイエットをしていない方も、老化や食中毒、二日酔いの予防など健康や美容のために、クミンパウダーを取り入れてみてはいかがでしょうか。
そしてさらに私が取り入れてるのはこちら!
アーモンド!
お腹やウエスト、そして足は、ダイエットで痩せたい場所としてよくあげられる部位。そして、そのような方が絶対に食べるべきなのがアーモンドです。
アーモンドはダイエットに効果的なだけではなく、高脂血症や心臓疾患など、生活習慣病の予防や改善にも効果があります。さらに、精子の質と量の改善など、男性不妊にも効果があることが実験によって報告されています。女性はもちろん、メタボリックシンドロームや男性機能の衰えが気になる男性にもおすすめの食材です。
1日20粒までだと食べても大丈夫なので、最近の吉田のおやつはアーモンドです!
グラノーラと豆乳でなんちゃってダイエッター風にしてます!
さらにsyncで取り扱っている2470
も相変わらず愛用してますよー!腸美人!
いつまで続くのか、はたまた効果が現れるのか、皆さん乞うご期待ください∩^ω^∩
参照ページ http://sp.skincare-univ.com/article/010098/
私が手に持ってるの、ご存知ですか?
よくお料理で使われる方もいらっしゃると思いますが
クミンパウダーという、スパイスです!
なんと、このクミンパウダー
脂肪を3倍燃焼しやすくする効果があるらしく
ダイエットブースター食品と呼ばれるうちの1つらしいです!
脂肪燃焼効果の他、クミンには以下のような様々な効果があります。
・抗酸化
・免疫力向上
・解毒作用
・肝機能の向上
ダイエットをしていない方も、老化や食中毒、二日酔いの予防など健康や美容のために、クミンパウダーを取り入れてみてはいかがでしょうか。
そしてさらに私が取り入れてるのはこちら!
アーモンド!
お腹やウエスト、そして足は、ダイエットで痩せたい場所としてよくあげられる部位。そして、そのような方が絶対に食べるべきなのがアーモンドです。
アーモンドはダイエットに効果的なだけではなく、高脂血症や心臓疾患など、生活習慣病の予防や改善にも効果があります。さらに、精子の質と量の改善など、男性不妊にも効果があることが実験によって報告されています。女性はもちろん、メタボリックシンドロームや男性機能の衰えが気になる男性にもおすすめの食材です。
1日20粒までだと食べても大丈夫なので、最近の吉田のおやつはアーモンドです!
グラノーラと豆乳でなんちゃってダイエッター風にしてます!
さらにsyncで取り扱っている2470
も相変わらず愛用してますよー!腸美人!
いつまで続くのか、はたまた効果が現れるのか、皆さん乞うご期待ください∩^ω^∩
参照ページ http://sp.skincare-univ.com/article/010098/
Posted by sync at 12:21│Comments(0)