頭皮からマッサージ!!
2016年01月08日
おはようございます!
そしてあけましておめでとうございます!
曽根店アシスタントの武田です☆
私は普段からマッサージをさせていただくことが
多いのですが、自宅でも簡単に自分でできる
ヘッドマッサージを紹介しようと思います♪
まずは生え際に親指以外の4本の指をそえます。
そして頭のてっぺんに向かって皮膚をクルクル
動かしながら移動していきます
髪の毛を引っ張らないように、頭皮を動かすことを
意識することがポイントです!
そして生え際の目ぐらいの高さにあるくぼみを
ぐーっと親指で押していきます。
頭痛がするときや疲れが溜まってるときなど
ここを押すとスッキリしますよ!!
最後に頭のてっぺんにある百会(ひゃくえ)というツボを
ここもぐーっと押してフィニッシュです☆
ほかにも耳の周りや襟足ら辺にも頭には沢山のつぼがあるんです!!
ヘッドマッサージの効果
・疲労感が取り除かれリラックス効果がある。
・ストレス軽減
・血液やリンパの流れを良くする
・凝り固まった筋肉をほぐす
などなど良い効果がたくさんなんです!!
頭皮の血行が良くなるので髪の毛もふんわり
立ち上がりやすくなりますよ(*^_^*)
ぜひぜひ!!お試しください!
お店でもヘッドマッサージからスパまで
たくさんのメニューがあるのでお待ちしています♪
そしてあけましておめでとうございます!
曽根店アシスタントの武田です☆
私は普段からマッサージをさせていただくことが
多いのですが、自宅でも簡単に自分でできる
ヘッドマッサージを紹介しようと思います♪
まずは生え際に親指以外の4本の指をそえます。
そして頭のてっぺんに向かって皮膚をクルクル
動かしながら移動していきます
髪の毛を引っ張らないように、頭皮を動かすことを
意識することがポイントです!
そして生え際の目ぐらいの高さにあるくぼみを
ぐーっと親指で押していきます。
頭痛がするときや疲れが溜まってるときなど
ここを押すとスッキリしますよ!!
最後に頭のてっぺんにある百会(ひゃくえ)というツボを
ここもぐーっと押してフィニッシュです☆
ほかにも耳の周りや襟足ら辺にも頭には沢山のつぼがあるんです!!
ヘッドマッサージの効果
・疲労感が取り除かれリラックス効果がある。
・ストレス軽減
・血液やリンパの流れを良くする
・凝り固まった筋肉をほぐす
などなど良い効果がたくさんなんです!!
頭皮の血行が良くなるので髪の毛もふんわり
立ち上がりやすくなりますよ(*^_^*)
ぜひぜひ!!お試しください!
お店でもヘッドマッサージからスパまで
たくさんのメニューがあるのでお待ちしています♪
Posted by sync at 12:38│Comments(0)