Diet

2016年02月11日

万年ダイエッターの吉田です



私が手に持ってるの、ご存知ですか?



よくお料理で使われる方もいらっしゃると思いますが
クミンパウダーという、スパイスです!

なんと、このクミンパウダー
脂肪を3倍燃焼しやすくする効果があるらしく
ダイエットブースター食品と呼ばれるうちの1つらしいです!

脂肪燃焼効果の他、クミンには以下のような様々な効果があります。

・抗酸化
・免疫力向上
・解毒作用
・肝機能の向上

ダイエットをしていない方も、老化や食中毒、二日酔いの予防など健康や美容のために、クミンパウダーを取り入れてみてはいかがでしょうか。

そしてさらに私が取り入れてるのはこちら!



アーモンド!
お腹やウエスト、そして足は、ダイエットで痩せたい場所としてよくあげられる部位。そして、そのような方が絶対に食べるべきなのがアーモンドです。


アーモンドはダイエットに効果的なだけではなく、高脂血症や心臓疾患など、生活習慣病の予防や改善にも効果があります。さらに、精子の質と量の改善など、男性不妊にも効果があることが実験によって報告されています。女性はもちろん、メタボリックシンドロームや男性機能の衰えが気になる男性にもおすすめの食材です。

1日20粒までだと食べても大丈夫なので、最近の吉田のおやつはアーモンドです!



グラノーラと豆乳でなんちゃってダイエッター風にしてます!


さらにsyncで取り扱っている2470
も相変わらず愛用してますよー!腸美人!

いつまで続くのか、はたまた効果が現れるのか、皆さん乞うご期待ください∩^ω^∩

参照ページ http://sp.skincare-univ.com/article/010098/

  

Posted by sync at 12:21Comments(0)
こんにちは!!!(^^)
黒瀬です☆☆☆

1月の末に31㎝以上バッサリcut
させていただきまして…
ヘアドネーションに協力させていただきましたが…

なんと…!!!

昨日ゲストの方が

『前に言っていた、
髪の毛のボランティアの記事が新聞に
載っていたよ♪』

とわざわざお店まで新聞の記事を
持ってきてくださいました!!!

この記事の方は、大阪市北区の美容師さんが
『社会の発展に貢献した市民や団体に贈られる
シチズン・オブ・ザ・イヤー』を
受賞したという内容でした(^^)

今ではこういう活動と連携しているサロンさんが
500ヶ所以上に増えたみたいです!!!

syncでもcutしてボランティアに協力したい!!!

という方いらっしゃいましたら
いつでもお待ちしています!!!(^o^)

  

Posted by sync at 10:31Comments(0)